אינטרוולים


שיעור דינאמי לכל אורכו. בתחילת השיעור העבודה היא אירובית לשריפת קלוריות ושיפור סיבולת לב ריאה, ולאחר מכן עובדים עם אביזרים שונים: משקולות/ גומיות/ בודיבר לחיזוק השרירים בשילוב עבודה אירובית לסירוגין- זהו שיעור השורף הרבה קלוריות מחזק ומחטב את הגוף. 
כל הזכויות שמורות  © סטודיו לאה דוקס 
בניית אתרים
בניית אתרים